日本の国家試験・資格では、按摩マッサージ指圧師と同一の範疇になっているが体に対する作用の仕方や効果及び適応する症状などそれぞれが全くと言ってよいほどの違いがある。皮膚刺激を感じる知覚神経の反射作用を目的にしたマッサージとマグレインは刺激の広がりに違いはあるが作用の経路に共通点がある。

按摩や指圧の刺激の多くは筋肉部などの体内組織に及び気持ち良い慰安的な側面がある、反面皮膚刺激は気持良さは少なく作用や効果を感じにくい。しかし神経に直接作用するために即効を期待できる。

凝りや痛みのあるところの皮膚や経穴と言われているツボを手の平や乾布で摩ったり爪でかいたり指先で軽く押したりなどの弱刺激で思いのほかの作用があるので試してください。